Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 75.42g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Окское Яйцо, Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Mlekara Subotica Сербская Брынза, SPAR Хлеб Бородино, Виктория Семга. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Помидор, Billa Паста Карбонара. Dinner: Окское Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Огурец, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Молоково Молоко 2,5%, Бургер Кинг Сахар, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|