Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 73.06g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Салат из Редьки , Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, ИП Тогулев в.М. Хлеб Кинжутный на Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ИП Тогулев в.М. Хлеб Кинжутный на Закваске, Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ИП Волков Салат из Редьки, Болгарский Перец, Ашан Персик Свежий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|