Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 116.29g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Банан, Гречка с грибами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglova_katya's Weight History
|