Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 125.81g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Россошь Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Агро-Альянс Крупа Манная, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Зефир в Шоколаде, Пряник, Банан, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|