Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 77.73g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Мёд, Брынза, Молочный Городок Молоко 2,5%, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Lunch: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Салат , Яйцо, Брынза, Белый Хлеб, Мёд, Молочный Городок Молоко 2,5%, Молочный Городок Творог Обезжиренный , Малина, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Морковь, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Говядина Отварная. Snacks/Other: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|