Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 88.33g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|