Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 72.58g | Carbs: 278.97g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Вечерний Сад Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Вечерний Сад, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, МарС Мини, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Чай, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной. Dinner: Рахат Мармелад , Чай, Горчица, Династия Вишня в Ликере, Эдельвейс Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Нектарины, Банан, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай. Snacks/Other: Карусель Сметанник, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|