Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 36.62g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Зефир, Setra Паштет из Филе Тунца, Ратимир Карбонад из Свинины Сырокопчёный , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Зефир, Чифань Рис с Морепродуктами и Овощами. Dinner: Зефир, Виктория Рис по-Китайски, Глобус Свинина в Кисло-Сладком Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|