Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 97.00g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Абрикос, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|