Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 55.57g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Красные Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оливковое Масло, Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Персики, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Картофельное Пюре, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка), Свекла Вареная, Хлеб, Сахар. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|