Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 109.90g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Картофель Отварной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Нектарин, Миндаль Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|