Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
116.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 100.76g | Carbs: 226.68g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хычин, Ванильное Мороженое. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Сметана , Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|