Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 132.12g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Чай, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Сулугуни, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Дикси Капуста Квашеная , Куриная Грудка Вареная. Dinner: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Замороженная Вишня, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ufeelgood Тыквенный Протеин. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochka_ky's Weight History
|