Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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54.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 133.47g | Prot: 94.64g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Morangos, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Lunch: Repolho, Repolho-Roxo, Cenouras, Subway Tomate, Alface Americana, Guacamole, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Cozida, Seara Linguiça Toscana, Friboi Coração de Alcatra. Dinner: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Minas, Pão Low Carb, Bolo de Banana Low Carb. Snacks/Other: Coco Seco. more...
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steady weight
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msalesgouveia's Weight History
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