Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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55.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 83.87g | Prot: 93.50g | Carbs: 40.28g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kefir de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Vitória Queijo Bola, Ovo Mexido. Lunch: Caponata, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Cebolas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Creme de Chuchu. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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msalesgouveia's Weight History
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