Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 133.26g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaisnotonfire's Weight History
|