Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 70.36g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Варенье, Блины на Молоке, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Лисички Жареные, Картошка Вареная. Lunch: Клубника, Савушкин Йогурт Теос 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Индейка Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Лидское Квас Лидский Темный, Сахар, Кефир 1%, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Torchik's Weight History
|