Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 78.51g | Carbs: 220.67g.
Breakfast: Bonduelle Молодая Кукуруза, First Bar Протеиновый Ботончик, Чай, Хлеб, Кублей Килька в Томатном Соусе, Капустный Салат. Lunch: Яшкино Рулет, Bonduelle Молодая Кукуруза, Кублей Килька в Томатном Соусе. Dinner: First Bar Протеиновый Ботончик, Капустный Салат, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina02.12.97's Weight History
|