Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 59.58g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Краковская, Поджаренный Белый Хлеб, Агрокомплекс Мед Гречишный, Творог 9%. Lunch: Сухари, Свинина, Борщ с Говядиной. Dinner: Тамариони Коньяк, Хлеб Черный, Помидор Сливка. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|