Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 96.30g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Картофель запечённый, Жаркое куриное с грибами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TanTam4ik's Weight History
|