Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 84.71g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Nestle Каша, Магнит Банан, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Кофе с Молоком, Сгущенка, Творожная Запеканка, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю . Dinner: Черешня, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Мария Печенье, Данон Актимель, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|