Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 101.55g | Carbs: 293.58g.
Breakfast: Bmc Makrela w Sosie Pomidorowym , Bieluch Twaróg Półtłusty, Lidl Bio Pieczywo Żytnie . Lunch: Cocoa Czekolada Biała z Pistacjami i Solą, Bób. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Chili Con Carne z Fasolą, Risana Ryż Basmati Ugotowany . Snacks/Other: Symfonia Lody Bakaliowe, Mr. Snaki Maczugi, Społem Przysmak Świętokrzyski do Smażenia, Bób, Mango. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|