Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 31.40g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Лента Торт Манго- Малина, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Слива Красная , Останкино Сосиски Филейные, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Авокадо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|