|
Ну что ж.. и начинаю новый этап! Плавно выхожу из череды стресса и зажоров с немысленным поглащением сладостей)) я прощаю себя за это!!! Видимо, на тот момент так было нужно!
Здравствуй тренировки, здравствуй зал!
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 96.34g | Carbs: 35.29g.
Breakfast: Славянка Ксюша, Вятская Дымка Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Му-Му Шницель Куриный, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
steady weight
|