Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 81.43g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Яйцо, Leti Отруби Ржаные, Кот де Франс Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Асто Горбуша Малосоленая, Помидоры, Капучино. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Ярмарка Булгур, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Компот, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|