Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 71.87g | Carbs: 248.31g.
Breakfast: Sanpellegrino Aranciata, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Котлета из Молодого Барашка на Кости. Dinner: Голубика, Polca Паштет Охотничий Утиный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черешня, Картофель Отварной, Перекресток Омуль Холодного Копчения. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, San Carlo Чипсы Картофельные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|