Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 88.11g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Отбивная, Кабачок Гриль, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Алыча, Кедровые Орехи , Помидоры, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|