Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 81.63g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Хлеб Дарницкий. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Rich Яблочный Сок, Якитория Калифорния. Dinner: Глобус Квашеная Капуста с Морковью, МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Репчатый, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 54 minutes, Sleeping - 22 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|