Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 58.55g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Кофе с Молоком и Сахаром, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь". Lunch: Lorado Нут в Соусе Харисса , Barilla Макароны Отварные, Евроопт Салат Айсберг, Свиные Фрикадельки. Dinner: Orion Choco Pie, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Евроопт Груша Комис, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_vit's Weight History
|