Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 49.73g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Мираторг Котлета по-Киевски. Dinner: Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Малина, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|