Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 157.41g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Молоко 1%, Перекресток Сыр Гауда, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Фундук Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Салат с Капустой и Морковью, НК Сити Оладьи из Печени с Морковью, Глобус Кальмар Рулет, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков, ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Нектарины, ВкусВилл Говядина для Запекания, Now Omega-3, Ашан Кешью Эконом, Перекресток Сыр Гауда. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|