Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 95.26g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Вода, Черная Карта Кофе Молотый, Каша Рисовая на Молоке, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lunch: Astoria Соус Сырный, Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Клубника, Городец Творог 9%. Snacks/Other: Вода, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Булочка. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|