Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 68.26g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Черникой, Индейка с грибами в сливках, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Индейка с грибами в сливках, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Barilla Макароны Отварные, Индейка с грибами в сливках. Snacks/Other: Жареный Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|