Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 61.98g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковный Торт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|