Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2013
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 96.11g | Carbs: 319.14g.
Breakfast: Амарантовая Мука, Овсяные Хлопья, Масло Льняное Волоколамское. Lunch: Мед Алтайский Майский, Творог 0,2%. Dinner: Свеклы, Абрикосы, Кефир Термостатный, (Сушеные) Белые Грибы Крупные Отборные, Рис Carnaroli, Яблоко, Лук, Вино Красное Сухое, Банан, Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|