Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 61.36g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: KDV Тараллини с Чесноком, Кофе с Молоком, Творог 9%, Омлет с Молоком. Lunch: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Молоко, Зеленый Листовой Салат, KDV Тараллини с Чесноком, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. Snacks/Other: Магнит Банан, Красное Яблоко, Чай. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|