Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 75.11g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семушка Чернослив без Косточки, Семушка Фундук Жареный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Индейка Отварная, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кофе с Молоком. Dinner: Семушка Чернослив без Косточки, Сыр Стародубский Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|