Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 111.18g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Фермерское Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Lunch: Филе Филешка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Calve Сырный Цезарь Соус, Лента Сухарики со Специями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|