Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 24.51g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Гренни Смит, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Кубань Матушка Хлопья Рисовые. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Цех 85 Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|