Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 65.39g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компот без Сахара, Салат Овощной, Лисички Жареные, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Салат Овощной, Компот без Сахара, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1MARIYASHI's Weight History
|