Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 57.32g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Грин Хлеб Гречневый. Lunch: Нектарины, Черешня, Клубника, Вареное Яйцо, Гараж Холодник . Dinner: Славянские Традиции Кефир 1,5%. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|