Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 82.93g | Carbs: 136.95g.
Lunch: Mamma Chia Семена Чиа, Coral Club Спирулина, Polezzno Ягоды Годжи, Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Coral Club Спирулина. Snacks/Other: Помидоры, Банан, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|