Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 53.54g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Колбаса Ливерная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью. Dinner: Помидоры, Aroy-D Паста Карри Желтая, Олейна Подсолнечное Масло , Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Черешня, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Микоян Ветчина Владимирская , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|