Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 45.42g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Творог 5%, Яготинская Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Киевхлеб Сушки Малютка, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|