Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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82.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 38.14g | Prot: 49.09g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque sur Lit de Fruits, Kraft Philadelphia Nature, Pain aux Céréales. Lunch: Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pain Blanc. Snacks/Other: Thé Présucré avec du Sucre, Super U Muffins aux Pépites de Chocolat, Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé Nappés Chocolat au Lait. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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