|
ОТ-64.5
ОЛ-53
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 60.51g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Хрустящие К Чаю, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|