Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 57.13g | Carbs: 281.93g.
Breakfast: Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Valio Appelsiinimehu, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Banaanit, Daim Suklaapatukka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Leivon Kaneliässä, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Confiserie Firenze Porkkanakakku. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|