Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 71.44g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Doğal Peynir, Yeşil Acı Biber, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Lunch: Nektarin, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: İçim Ayran, Adana Durum. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevdaagunencc's Weight History
|