Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 82.15g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хлеб Памперникел, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Pasteroni Спагетти 114, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Базилик. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Борисовнаа's Weight History
|