Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 132.15g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Абрикос, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши. Lunch: Руккола, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Борщ, Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Продукты из Старожилово Кефир 1%, Пятерочка Сливы, Myprotein Omega 3, Глобус Дорадо, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|